愛知県一宮市で手術を回避できる整体院
多治見操手院の院長、多治見聡嗣です。
熊本地震で被災した方へ
お見舞い申し上げます。
暑さの中、避難所などで過ごされている方の
健康状態が、心配です。
いざという時に、
避難所での生活をされる中でも、
自身の健康を守る行動を
するように心がけてもらいたいです。
なるべくカラダを動かして、
睡眠の質を上げるようにしたり、
屋外で太陽光を浴びて
リフレッシュしたり、
多くの方とお話しをして
ストレスを発散したりです。
カラダの痛みなど、出やすい環境だと思いますが
なるべく同じ姿勢を続けないよう
意識するなどして
予防に努めていただきたいです。
まだまだ暑い日が続きますが
体調に気を付けて
おすごし下さい。