1月1日の、能登半島地震で被災された皆様にお見舞い申し上げます。 
一宮市の整体院、多治見操手院の院長、多治見聡嗣です。
地震による死者も200人以上ということですが、今後は災害関連死が問題になるようです。日本では災害による直接的な死亡者より災害関連死の方が多いということです。
災害関連死の原因として「エコノミー症候群」「誤嚥性肺炎」があるということです。
特に「エコノミー症候群」については年齢に関係なく、健康な人でも突然死の原因となるということです。予防法としては十分な水分補給、服装で締め付けない、アルコールや喫煙を控える、そして運動をすることです。
　普段から運動習慣があれば、万一被災して、避難所での生活を送ることになっても、そこで行える運動をを工夫して行うことが可能だと思われます。しかし運動習慣が無い方は、なかなか避難所で運動をするとは難しいと思います。なので、日常的に生活に運動を取り入れることが重要なのです。
自分の健康は自分で守ることは、当然です。なぜなら他人任せでは健康は守れないからです。健康であるために生活に運動を取り入れて下さい。

　多治見操手院では、40年以上のトレーニング経験を活かした、運動指導やパーソナルトレーニングの指導もしています。運動習慣をつけたいけど、何をすれば良いかわからないという方、正しい運動のやり方を教えてほしい方、一度ご連絡下さい。様々なご要望にお応えして、最適なメニューをご用意いたします。
カラダのトラブルだけでは無く、トレーニング指導についても、
多治見操手院へのご連絡お待ちしております。

普段と変わらない生活を送っていても、突然カラダが痛くなることがあります。
一宮市の整体院、多治見操手院の院長、多治見聡嗣です。
カラダの痛みの原因はいろいろあると思います。その一つにカラダのバランスが崩れることがあると思います。日常生活の中で少しずつ蓄積されていくので、少しずつ違和感を感じていき、その先に痛みが出ることになります。しかしバランスが崩れていても、痛みは出ないことがあります。ギリギリのところでカラダが、痛みを回避する反応をしている場合は、痛みは出ないです。しかしちょっとしたことがきっかけで、痛みが出ることになります。例えば、軽いものを持ち上げた時とか、くしゃみをした時、立ち上がった時など突然ギックリ腰の様に痛みが出る事もあります。痛み自体は突然ですが、いつ痛みが出てもおかしくない状態のカラダだったと思われます。
なるだけ普段から、バランスを崩さないように上手なカラダの使い方をすることが大切です。
上手にカラダを使っていても、痛みが出る事もあります。そのような時は多治見操手院へご連絡下さい。連動操体法を用いた施術により、カラダのバランスを整えることにより、さまざまな痛みやシビレなどに、対応しています。ご連絡お待ちしております。

起床時にカラダの痛みや強張りなどの違和感を感じている方が多くいらっしゃいます。その原因の一つに、敷布団があげられます。
　一宮市の整体院、多治見操手院の院長、多治見聡嗣です。以前にも書きましたが、布団が原因で起床時に痛みなどが発生することがあります。そして起きて動いているうちに解消されるとうい方が、多いです。人間は寝ている間に、副交感神経が優位になるため、筋肉が柔らかくなり、疲労も回復します。その結果、起床時には、筋肉の張りや硬さがなくなり、快適に1日を過ごせるカラダになっているのです。しかし、布団が柔らかすぎると、寝ている間、カラダを支えようと勝手に力が入ってしまいます。寝ている間、ずっとこの状態でいるので、筋肉が硬くなり、その結果痛みや違和感が出てしまうのです。
柔らかすぎる敷布団は、通販でも良く見る低反発素材のものです。手で押して沈んでいく感じがすると思います。知らずに購入された方はたくさんいらっしゃると思いますが、すぐに使用を中止していただきたいです。敷布団は硬めのもの、高反発のものを使用するのをお勧めします。枕も同じで、低反発のものは使わないでください。
　日常のちょっとした事で、カラダに悪い影響が出る事はよくあります。出来るだけそれらを回避して、痛みのない、快適なカラダで過ごして下さい。
しかし気をつけていても、カラダに痛みや違和感が出る事もあります。首痛、腰痛、手首やヒジの痛み、ヒザ痛など、痛みやシビレが出た時は、多治見操手院へご連絡下さい。多治見操手院では、連動操体法を用いた施術を行い、カラダのバランスを整えていきます。その結果痛みの原因が解消されて、症状が改善します。早く改善したい方、どこへいっても効果を感じられない方、ご連絡お待ちしています。

一宮市の整体院、多治見操手院の院長の多治見聡嗣です。
人間が誕生してから何万年も経っているらしいです。その間、環境や食べ物などに適応する様に、どんどん変化しているようです。住む場所が違うため、肌の色や体格などにも違いが表れています。しかし生き物である以上、重力とうまく付き合って、快適に暮らせると言う部分は、変わらないと思われます。もし不都合があればすぐ絶滅してしまうからです。
にもかかわらず、特に原因もなく、カラダに痛みやしびれが出てしまうのは、使い方に問題があるからです。だだしい使い方をしていないために、痛みなどが発生するなら、正しい使い方をすれば良いのです。しかしこれは、簡単ではありません。睡眠が大切だとわかっていても、ついつい短くしてしまったり、運動する事をおろそかにしてしまったり、食事は多くの種類の素材が大切とわかっていても、簡単に撮れるものです済ませてしまっていたり。
様々な正しく無い使い方をしてしまっている方がたくさんいらっしゃると思います。
　なかなか正しい使い方は出来ないかもしれませんが、少し気をつけるだけでも、ある程度効果を上げることが出来ます。それはバランス良く使うと言うことです。左右の使い方や、体重のかけ方などです。少し意識をするだけで、効果は大きいと思われます。
　カラダに痛みやしびれがあると言う方は、まずそのあたりから変えてみてはいかがでしょうか？それを変えても効果がたいという方は、多治見操手院へご連絡下さい。
連動操体法を用いた施術を行い、カラダのバランスを整えていきます。バランスを整える事で、痛みやしびれが改善していきます。即効性があるので、一度で効果を感じる方も沢山いらっしゃいます。痛みやしびれでお困りの方、ご連絡お待ちしております。

あけましておめでとうございます。
2024年が始まりました。
1日の能登半島地震で、被災された方へお見舞い申し上げます。

今回の地震に限らず、災害が起きると避難することもあると思います。そのような緊急時に、スムーズに移動したり、復旧作業を行うためには、普段から体力をつけておかなければ、体がうまく動いてくれません。毎日何事もなく過ごせるとは限りません。万一に備えて、自分のカラダの手入れだけはしっかりしておいた方が良いと思います。
　カラダの手入れとして、健康であることが一番だと思います。そのためにも運動をすることが重要だと思います。食事、睡眠など、運動以外でも大切な事は他にもありますが、私の感覚で言うと、運動が一番足りていない気がします。運動をする事で食欲も増して、カラダが疲れるためしっかり良い睡眠も取れるのでは無いでしょうか？これを機会に、新年から運動を行う習慣をつけることをおすすめします。
　しかしいきなり激しい運動を行う事は、危険があるのでやめて下さい。軽めのことから始めていき、慣れてきたら少しずつ強度を上げていくのが良いと思います。運動を継続できるよう、楽しみながら行う事も大切だと思います。
運動をして、カラダに痛みが出る事もあります。
そんな時は、早めに多治見操手院へご連絡下さい。首痛、腰痛、ヒザ痛、ヒジや手首の痛みなど、様々な症状を改善していきます。
早め対処する事で、痛みも軽く済むと思われますので、お気軽にご連絡下さい。
ご連絡お待ちしています。