一宮市の整体院、多治見操手院の院長多治見聡嗣です。
私は30年以上ウェイトトレーニングを行なっているのですが、ある程度筋肉量が増えると、そこからはなかなか増えなくなります。なぜかというと、筋肉量が増えると、消費カロリーが多くなるため、一定レベルを超えると、生命維持のため、筋肉を分解する物質（ミオスタチン）が放出されて、それ以上の筋肉量の増加を阻害するからです。しかしそれは筋肉量が少ない人にも当てはまることなのです。日常生活で、使われていない筋肉は、どんどん減っていきます。年齢とともに筋肉量が減っていくのは、しっかり筋肉を使っていないからなのです。私の体験上、筋肉に刺激を与え続けていれば、年齢が高くなってもある程度は筋肉量の維持は出来ると考えています。つまり運動をして、筋肉に刺激を与え続けなければ、筋肉量がどんどん減ってしまい、以前できていたことが、出来なくなってしまうのです。当然、歩いたりしゃがんだりすることも、出来なくなってしまいます。そうなると、自分で自分のカラダをコントロール出来ないので、車椅子や寝たきりの状態になります。多くの方は、そうなりたくないのではないでしょうか？
人間はいつまで生きるのかわかりません。しかし死ぬまで、自分の事は自分でできる状態でいたい、つまりピンピンコロリを願うと思います。そのためには、常に筋肉に刺激を与え続けていくことが不可欠です。
どのような形でも良いので、出来るだけ長く続けていける方法で、運動を行うことをお勧めします。自分自身だけではなく、周りの方のためにも行っていただきたいです。
　
多治見操手院では、高齢の方でも、自宅でも出来る運動指導も行っています。長年のトレーニング経験を活かして作られたメニューで、安全に、効率よく筋肉に刺激を与えられます。
　運動したいけど何をすれば良いかわからないという方、ガッツリ筋トレしたい方、様々なご要望にお応えできると思いますので、一度ご連絡下さい。お待ちしています。

一宮市の整体院、多治見操手院の院長、多治見聡嗣です。
カラダのどこかに痛みが出た時、程度にもよりますが、多くの方は痛みを改善してほしくて、どこかを受診されると思います。そしてほとんどの方は、痛みが改善されないまま、もしくは一時的な改善で、痛みが継続しているのではないでしょうか？もしかしたら1ヶ月以上の長期間通い続けている方もいらっしゃるかもしれません。長期間通い続けていらっしゃる方は、担当者に、いつ良くなるのか聞いてみてください。おそらく明確に答えられない担当者がほとんどだと思われます。もしくは症状は改善されないと言われるかもしれません。長期間通い続けている方は、別のところで受診された方が良いかもしれません。 
ネットや広告などで情報は手に入りますが、その情報が嘘のことも多々ありますので、ご注意下さい。本当に改善できる所はなかなか見つけにくいのです。

現在、痛みを改善するとうたっている接骨院、整体院、整形外科、鍼灸院などものすごくたくさんあります。その中から選んで通われていると思いますが、痛みを改善できる所はほんの一部で、ほとんどが改善できない、もしくは一時的な改善しか出来ないと思われます。なので、多くのカラダの痛みをなんとかしたい方は、お困りだと思われます。 
多治見操手院では連動操体法を用いた施術を行います。カラダのバランスを整える事で痛みを改善していきます。よそで改善されなかった方も、当院の施術で改善された方も多くいらっしゃいます。もちろん一時的な改善ではなく、原因を取り除く施術なので、長くいい状態を維持出来ます。 
カラダの痛みをなんとかしたい方は、ぜひ多治見操手院で施術を受けて下さい。
カラダのさまざまな痛みの改善をしていきます。
ご連絡お待ちしております。

一宮市にある、多治見操手院の院長の多治見聡嗣です。
カラダの痛みの中で、腰痛と共に多いのがヒザ痛です。事故や衝撃を受けたなど、外傷の場合を除くと、痛みの原因は筋肉の硬さだと思われます。いくら薬を飲んでも、注射をしても、ましてやサプリメントを摂取しても、改善する事は難しいです。なぜなら原因の解消が出来ないからです。筋肉の硬さを緩めて、骨の位置を正して、ヒザ関節の動きが正しくなれば、例え軟骨が減少していても、痛みは無くなっていきます。正座ができなかった方も、正座が出来る様になります。
多治見操手院では連動操体法を用いた施術を行います。カラダのバランスを整える事で、骨の位置が正しくなります。。その結果、ヒザ痛だけでなく、首痛、腰痛、肘痛、ヘルニア、慢性痛など、様々な痛みを改善していきます。
カラダの痛みでお困りの方、多治見操手院へ、ご連絡下さい。お待ちしています。

一宮市の整体院、多治見操手院の院長、多治見聡嗣です。
様々なメディアや広告などで、サプリメントのプロテインを
目にされる事は多いと思います。私自身も、30年以上ボディビルを行なっているので、
プロテインについて質問を受けることもあります。経験からサプリメントでプロテインを摂る必要は無いと考えています。プロテインはタンパク質の事ですが、一般的な食事を摂られている方であれば、十分足りていると考えられます。筋肉量がとても重要なスポーツ、相撲やラグビーなどのトップ選手であれば、摂る効果はあるかも？ですが、それ以外の方は例え一流アスリートでも効果はほとんどないと思われます。
しかし最近では、50代以上をターゲットにした広告で、健康維持のためにとプロテインを推すようなもの増えてきています。
これらのサプリメントを摂取すれば、筋肉量の維持が出来るかのような表現がされているものも有ります。騙されないで下さい。これらのサプリメントを摂取しても、筋肉量の維持はできません。唯一の方法は、しっかり運動を行う事です。サプリメントにお金や時間をかけるよりも、日々の生活に運動を取り入れる事で、筋肉量の維持が出来ます。ジムなどに通う必要もなく、自宅で道具も無しで、簡単に出来るキツくない運動で大丈夫です。しかし運動をしなければ、何を摂っても筋肉量は維持出来ないのです。どうぞご自身の健康の維持増進のため、しっかりと正しく運動を行なっていただきたいと思います。
運動を行なっていても、カラダに痛みが起こることもあります。そのような時は、きちんと改善できる所へ行ってください。せっかく時間とお金を使ったのに、痛みが改善されない所は多いので、お気をつけ下さい。どこへ行けば良いかわからない方、どこへ行っても良くならない方、そういう方は、多治見操手院へご連絡下さい。多治見操手院では、連動操体法を用いた施術により、腰痛、首痛、ヒザ痛、ヘルニア、慢性痛、肘痛、手首の痛みなど、様々な症状の改善を行います。完全予約制なので、待ち時間もありません。 
カラダのバランスを整えて症状を改善していきます。ご連絡お待ちしています。

一宮市の整体院、多治見操手院の院長の多治見聡嗣です。
年を重ねていくと、以前はできていた事が、できなくなっていきます。年齢的にな問題だから仕方がないと、諦めてしまう方も多いと思います。しかし、同じような年齢でも、とても若々しい方もいらっしゃいます。なぜこの違いは生まれるのでしょうか？体質的なこともあると思いますが、一番の違いは活動量の違いだと思います。つまり、しっかり活動を続ける事で、いつまでも若々しくいられる可能性があるということです。
今の年齢が何歳だとしても、今から活動量を増やして行けば、遅すぎる事はありません。出来ることから徐々に始めていけば、必ず良い変化が現れます。それが積み重なっていくと大きな違いになって、何年か経ったら驚くほどの結果が現れるかもしれません。
もし今、活動量を増やしたいと思われている方がいらっしゃったら是非行動に移して下さい。
もしカラダの痛みなどが出てしまった時は、無理のない範囲で続けて下さい。とにかく動く事が重要です。どうしても痛みが良くならない時は、多治見操手院へご連絡下さい。連動操体法を用いた施術でカラダのバランスを整えていきます。その結果痛みを改善していきます。
いつまでも若々しいカラダでいられるために、チャレンジしてみて下さい。