一宮市の整体院、多治見操手院の院長、ボディビルダー、運動指導者の多治見聡嗣です。
人間はカラダを使わなければ、その機能が低下していく生き物です。あまりカラダを動かさない生活をしていると、筋肉量がどんどん少なくなってしまい、以前のように動けなくなってしまいます。また常に一定の快適な温度の空間で生活していると、発汗をしないので、その機能も低下してしまいます。カラダを使わない事でおこる様々な不調に、首痛、腰痛、ヒザ痛などもあります。また病気になりやすかったり、疲れやすくなったりします。
運動を行う事でこれらを改善していく事が出来ると思います。日々の生活でなかなか時間が取れない方は、1日15分でも良いので、運動を日常的に行なって下さい。早ければ2.3ヶ月で良い変化に気づくと思います。
何をすれば良いかわからない方は、多治見操手院へご連絡下さい。運動指導者として安全で、簡単に、自宅でも行う事ができるやり方、長年のボディビルダーとしてのトレーニング経験をもとに考案した 多治見メソッド をお伝えします。年齢、性別を問わず、どなたが行なっても高い効果が期待できます。
カラダの痛みやシビレでお困りの方、運動の指導を受けたい方、多治見操手院へご連絡下さい。お待ちしています。